Sanftes Yoga für alle

Yoga ist für Alle da!

Das sanfte Yoga ist für dich geeignet, wenn du mit Yoga beginnen möchtest oder eine sanfte Kräftigung deiner Muskulatur mit Entspannung und Atemübungen verbinden möchtest. Der körperliche Fokus liegt auf der Rumpfmuskulatur (Bauch, Rücken, Beckenboden), diese verbessert deine Haltung und hilft dir aufgerichtet und gestärkt durch die Welt zu schreiten. Neben sanften Yoga Abfolgen stärkst du dich durch Atemübungen auch von Innen und bringst Ruhe und Ausgeglichenheit in dein Leben.

Genieße eine Stunde nur für dich. Eine Stunde Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele!

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