Mama Baby Yoga

Dein Baby ist da und deine Muskulatur ist bereit wieder gekräftigt und bewusst entspannt zu werden. Mit Yoga kräftigst du sanft deinen Rücken, Beckenboden und Bauch und du entwickelst wieder ein gutes Körpergefühl. Die Haltung und dein gesamter Körper profitieren von den sanften Bewegungen . Gemeinsam mit deinem Baby praktizierst du stärkende Übungen die speziell für die Zeit der Rückbildung zugeschnitten sind und kommst in die Entspannung. Dein Baby darf mitmachen, zuschauen oder schlafen. Gönne dir nach der Geburt 6-12 Wochen Zeit und Ruhe um zu Kräften zu kommen, bevor du zum Mama Baby Yoga kommst!

Hans- Doppelreiterstraße 1a
3462 Absdorf

Tel: 0699 - 19 45 84 54
mail: info@hebamme.co.at

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