Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga ist ein fließender Yoga-Stil, der Atem und Bewegung verbindet. Die fließenden Übergänge zwischen den Positionen fördern Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Balance. Da die Sequenzen flexibel gestaltet werden können, kann eine Stunde von sanft und meditativ bis hin zu kraftvoll variieren. Egal ob du Anfänger bist oder schon Erfahrung hast, du bekommst immer Alternativen und Varianten angeboten – es ist also für alle etwas dabei 🙂
Alles was du brauchst ist:
– bequeme Kleidung
– eine Matte
– etwas zu trinken
– 60 Minuten Zeit für dich
Über mich
Mein Name ist Julia und Yoga begleitet mich schon seit einigen Jahren.
Meine Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich im Mai 2023 abgeschlossen und ich kann es kaum erwarten, dich bald persönlich kennenzulernen und dich auf deiner persönlichen Yogareise zu begleiten.
