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MAMA & BABY Fitness

 

Um nach der Geburt wieder seinen Körper in Einklang zu bringen, eignet sich Mama- Baby- Fitness bestens. In angenehmer Atmosphäre können sich die Mamas mit einfachen Atem- und Körperübungen, Entspannung und Meditation vom Alltag erholen und den Beckenboden stärken.

Da es nach der Geburt oft schwierig ist, Zeit zu finden, um seinen eigenen Körper stärken, verbinden wir die Übungen mit kleinen Spielen für die Kinder.

Mama Baby Yoga

Voraussetzung:

  • Da in diesem Kurs Kenntnisse über den Beckenboden erwünscht sind, können diese Einheiten nur nach Abschluss eines Beckenbodenkurses gebucht werden.
  • Alter des Kindes: 3-12 Monate

die ersten 3 Freitage im Monat: 11:00- 12:00
Genaue Termine in der Terminübersicht

 

Wir bitten um Anmeldung unter 0681 106 388 28 oder Susanne.Rehak@gmail.com

 
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